Assalamualaikum sahabat.. Met pagi..
.
Siapa yg senengnya kl pagi2 itu ngopi? Buat para pencandu kopi, kira2 seneng kopi dingin (es kopi) atau kopi panas?
.
Pada umumnya sih kl pagi2 tuh enaknya minum kopi panas. Sedangkan kopi dingin (es kopi) akan menyegarkan diminum siang hari yg panas. Gmn pada setuju ga nih sahabat?

Assalamualaikum sahabat
.
Namanya kl hari Ahad itu enaknya ya bermalas-malasan bener ga? Walaupun udah bangun pagi tp biasanya kita akan lbh memilih buat narik selimut dan merem sebentar lg Hehehehe..
.
Malas-malasan boleh, tp jgn sampai lupa sarapan ya.. Krn ternyata kl kita ga sarapan bakal menganggu kesehatan jg loh..

Dikutip dr sumber : lifestyle.sindonews.com. Yg diambil dr perkataan Ahli Gizi Dr Samuel Oetoro Ms Sp GK, ada 3 efek yg akan mengganggu kesehatan jika org tdk sarapan. "Ada 3 efek bagi mereka yang tidak mengisi perutnya di pagi hari dengan asupan yang bergizi." Berikut penjelasannya;
.
1. Tekanan Darah Menurun
Saat seseorang tidak sarapan, maka tidak adanya karbohidrat yang masuk ke dalam perut. Ini membuat gula darah menurun sehingga tubuh akan cepat lemas dan tidak maksimal dalam melakukan berbagai kegiatan, khususnya bagi mereka yang memiliki aktivitas padat. 

"Kadar gula akan menurun dan itu akan membuat tubuh semakin lemas dan tidak bersemangat," kata Dr Samuel.

2. Menurunnya Kecerdasan
Sarapan membuat otak akan mendapatkan vitamin yang baik. Sarapan juga dapat menyegarkan otak untuk memulai aktivitas. Akan tetapi akan berbeda jika Anda tidak sarapan, maka otak akan lemot. 

"Yang paling penting energi untuk otak. Kalau kurangnya karbohidratnya, Anda akan lemot. Jadi Anda susah berfikir," ujarnya.

3. Obesitas
Jika tidak sarapan, Anda tidak akan lebih meningkatkan nafsu makan, saat siang hari. Itu akan menambah beban berat badan menjadi tinggi.

"Tidak sarapan bisa membuat Anda kegemukan karena siang harinya Anda balas dendam (makan). Jadi Anda kurang kontrol. Akhirnya porsinya lebih banyak. Akibatnya terjadi indeks masa tumbuhnya meningkat, masuklah obesitas dan obesitas itu banyak terjadi karena mereka yang enggak mau sarapan," tukasnya.
.
Beliau menambahkan, Sarapan  adalah asupan gizi pertama, di mana fungsi fisiologis utamanya  adalah mengakhiri puasa di malam hari. Jika kita sarapan maka kita sudah menyediakan nutrisi yang  tepat bagi tubuh.
.
Nah, sahabat udah tau kan manfaatnya sarapan pagi? Yuk kita sarapan. Apa menu kalian hr ini?
.
Oh iya kl kalian emang seneng minum kopi. Boleh loh kl nyoba kopi yg satu ini sebelum sarapan. Kira2 apa ya efek buat tubuhmu? Mau tau hubungi aja ke 0813.1052.1469

Sumber gambar : Koleksi ants.green

.
#pengirimanjakarta #greencoffeeasli #kopihijaudiet #kopihijaujogja #jualgreencoffee #greencoffeeindonesia #obesitas #gemukmenakutkan #solusiuntukyggemuk #gemukjdkurus #greencoffeejkt #greencoffeejakarta #antsproduct #antsgreenproduct

Sebenarnya udah lama banget mau nulis ttng drama korea (Drakor) yg satu ini. Cm krn kebanyakan alasan jd ga nulis2 deh hehehehe.

.
Cuma gara2 nih Drakor ditayangkan di R-TV akhirnya saya memutuskan hrs memaksa menulis skrng kl ga kpn lg hehehehe.
.
Drakor Kill Me Heal Me. Termasuk Drakor yg membuat saya susah move on. Kenapa? Krn suka bgt sm cerita dan akting dr Ji-Sung (aktor pemeran utama dlm Drakor ini).
.

Sbg penggemar Korea pengen bgt ngomentarin Drakor yg sedang on going satu ini Manhole..

Sumber gambar : WowKeren.com

Drakor yg menceritakan Bong pil (Kim Jae-joong) yg sudah lama jatuh cinta pd teman masa kecilnya Soo jin (Uee) hrs patah hati krn Soo jin akan menikah dgn pria lain. Bong pil merasa tdk ikhlas akhirnya memutuskan untuk mencoba mengatakan perasaannya pada Soo jin untuk terakhir kalinya dan hal ajaib ini bermula. Bong pil tdk sengaja masuk ke saluran pembuangan air dan bs melakukan perjalanan waktu. Saat bong pil menyadari bahwa dia bs mencegah pernikahan Soo jin dgn perjalanan waktu tsb. Disinilah banyak konflik tercipta. Dari konflik-konflik tsb pun akhirnya membuat masa dpn bong pil jg berubah.

Akhirnya aq putuskan untuk memulai awal baru.. Aq resmi berhenti bekerja dari RCTI pada 26 Desember 2016 (4 thn lbh) tp diaku cm 2 thn hehehehe (krn memang jd karyawan tetapnya baru 2 thn) but anyway aq ambil keputusan saatnya aq di rmh demi keluargaku.. Sebuah keputusan yg sudah lama dipertimbangkan akhirnya terjadi jg.. Sebuah keputusan yg menentukan aq harus lebih banyak belajar dan memulai suatu hal yg baru
--
Tak terasa skrng sudah 2 bln aq di rmh msh banyak hal yg hrs dipelajari tdk mudah beradaptasi dgn situasi baru. Msh banyak kesalahan, ketidaksempurnaan, dan ketidaktepatan yg terjadi. Tidak sesuai rencana lbh sering lg hehehehe.. Msh sangat butuh belajar menjadi lbh sabar, lbh bijak, lbh pintar lg bagi waktu, dan lbh tangguh lg buat 2 malaikat kecilku..

Entah karena sudah hampir menjelang subuh atau sedang dalam keadaan galau maka terbesitlah kalau sudah lama banget mau menulis tentang ini..

Karena sekarang saya sudah merasa dewasa dan sangat mengenal karakter diri sendiri ini, maka saya ingin meminta maaf dan berterima kasih kepada beberapa orang yang sempat singgah dalam perjalanan kehidupan cinta saya.. Karena sedikit banyak peran mereka jugalah yang membentuk karakter saya menjadi seperti sekarang ini..

Sudah lama aq tidak menulis, sehingga untuk memulai kembali lagi ini membuatku kaku dlm menyusun & merangkai kata. Maka aq coba berusaha melancarkan kembali hobi menulisku ini. Teringat aq awal menulis adalah saat almh. Mama membelikanku buku untuk dijadikan buku diaryku. Saat itu beliau berpesan, “ saat kamu tdk bisa mengungkapkan perasaanmu pd siapapun maka di buku inilah kamu curahkan semua perasaan itu.” Maka semenjak itulah hobi menulisku dimulai.

Gambar: Dok Pribadi

"Saya terima nikah dan kawinnya Talitha Rahma binti R.Kananto Kusuma Prabawa, SE dengan mas kawinnya tersebut tunai" ikrar janji untuk berbagi suka dan duka hingga akhir ajal memisahkan ini telah diikrarkan 7 bulan lalu, tepatnya pada 1 Maret 2013 lalu. Proses janji yang hanya satu baris kata - kata ini telah mengubah status, perjalanan hidup, dan menghasilkan kewajiban baru bagiku. Janji suci yang telah disaksikan oleh para malaikat dan ditulis dibuku agenda besar langit ini tidak boleh dipermainkan. Berani mengikat janji ini berarti berani mempertanggungjawabkan segala resikonya hingga akhir hayat.

Hehehe.. Gedung Konservasi Musik yang terletak  di provinsi Anhui, China ini mengingatkanku dengan memori tiga tahun yang lalu. Struktur gedungnya yang berbentuk piano dan biola inilah yang mengingatkanku pada judul karya tugas akhirku. Gedung yang tampak unik dan megah ini membuatku semakin bertekad untuk tetap bermimpi dan terus mencoba untuk menulis. Suatu saat masa – masa Indah dalam berkarya itu akan kembali. Allah akan berikan jalannya padaku.

I do Believe It..

Gedung ini dibangun sebagai upaya untuk mengembangkan potensi wisata di daerah tersebut. Sementara aku sedang membulatkan tekat untuk bisa mengembangkan kemampuanku. Semoga bisa memberikan dampak positif juga bagi orang – orang sekitarku. Amin. Waktu itu akan datang.

Dari seorang yang bermimpi besar menjadi penulis